Amaha: anxiety self-care 3.110

Amaha Health – Freeware – Android
ra khỏi 29359 phiếu

Phiên bản mới nhất
3.110 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

InnerHour introduces a promising new mental health app called Amaha.

Amaha is a platform designed to improve your mental well-being and empower you to lead a healthier life. Developed by trained psychologists and licensed psychiatrists, this app offers a range of self-care tools, therapy options, and community support to help you enhance your mental health, cultivate mindfulness, and achieve better sleep patterns.

The core features of the Amaha app include:
<ul>
 <li>Self-help tools</li>
 <li>Self-help activities</li>
 <li>Easy-to-use trackers</li>
 <li>Expert curated resources</li>
 <li>The Amaha Community</li>
</ul>

Discover the Amaha experience

If you're looking for a comprehensive solution to your mental health needs, InnerHour's Amaha is the right choice for you. Whether you want a space to reflect on your thoughts, incorporate meditation into your routine for tranquility, or seek support for conditions like depression, stress, anxiety, or sleep-related issues, Amaha has you covered.

To get started, take an assessment that will help us gain a better understanding of your unique requirements. Once completed, you'll gain access to specialized mental health courses tailored to your needs. Each course is equipped with a variety of tools to assist you in managing sleep, anger, stress, depression, anxiety, journaling your thoughts, practicing meditation, and practicing self-care for a calmer state of mind.

Explore our self-help tools

Amaha goes above and beyond to provide you with an enriching experience based on Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Mindfulness, and Positive Psychology principles. As an extension of the InnerHour app's legacy, Amaha offers over 500 self-care, mindfulness, and meditation activities to help you combat stress, develop mindfulness, and find happiness. These activities include affirmations, guided journals, and anxiety relief meditation audios.

Access self-help activities

Consistency is key to achieving lasting mental health benefits. Amaha's enhanced app enables you to track your progress through the utilization of various features. Keep a journal, establish a meditation routine, and effectively manage your schedule to improve your sleep quality. These activities act as motivation for personal growth, helping you stay calm and reducing stress in your daily life.

Utilize our easy-to-use trackers

Understanding your emotions and feelings is vital for self-care and maintaining good mental health. Amaha offers a mood tracker that allows you to record your daily moods effectively. By analyzing your moods through a weekly mood chart, you'll gain valuable insights into your mental well-being and recognize any recurring patterns. This knowledge empowers you to work on areas of improvement and maintain calmness in different situations. Additionally, you can use the goal tracker to set daily self-care goals, helping you improve your mental health while achieving personal milestones.

Explore our expert-curated resources

Amaha is committed to helping you develop a holistic lifestyle. Through our curated resources, such as blogs, audio recordings, and videos, you can gain an understanding of various mental health concerns like depression, anxiety, and sleep disorders. Learn effective strategies for maintaining calmness, cultivating happiness, adopting self-care habits, practicing meditation, and processing your emotions through journaling.

Join the Amaha Community

The Amaha community prides itself on being an inclusive space where individuals can openly share their struggles and find support. If you are facing challenges related to depression, addiction, OCD, or ADHD, you can join our specialized groups and connect with others experiencing similar mental health concerns. This online community provides a safe environment for anonymous sharing.

The Amaha app (formerly known as InnerHour) is available for download free of charge. While some features require a subscription, a subset of our offerings will always be accessible to users without any cost.

If you have any questions or require assistance, please don't hesitate to contact our support team at support@amahahealth.com. For additional information, please visit our website at <a href="https://www.amahahealth.com">https://www.amahahealth.com</a>.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

BFF Test, Makeup, Love Quiz

In today's world, the value of true friendship cannot be overstated. The BFF Friendship Test app provides a unique opportunity to evaluate and celebrate these bonds through an engaging and entertaining format.

BFF Test: Quiz Your Friends

We all value the importance of friendship and the special bond it brings. If you've ever wondered who your true BFF (Best Friend Forever) is, now there's an app that can help you test the strength of your friendship and provide you with a …

Breeze: Mental Health

The app is based on principles from cognitive behavioral psychotherapy and offers four main features: Mood tracker: This feature allows users to track their daily mood and identify the situations or contexts that trigger emotional …

Breeze: Start Self-Discovery

Breeze positions itself as a companion in the journey of self-discovery, emphasizing the importance of understanding one's true self as a foundation for a more mindful and fulfilling existence.

CBT Companion: Therapy App

A companion app designed to help users learn and practice techniques of Cognitive Behavior Therapy (CBT). This app stands out as the most comprehensive CBT tool presently available, offering user-friendly visual tools.

Clarity - CBT Thought Diary

The Clarity app is an essential tool for improving day-to-day mental health. With its evidence-based Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques and mood tracking, it provides personalized programs and tools to help manage …

Phiên bản mới nhất
3.110

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	NVIDIA FrameView Tối ưu hóa trải nghiệm chơi game của bạn với NVIDIA FrameView
	Garmin Express Dễ dàng quản lý các thiết bị Garmin của bạn với Garmin Express
	OBS Studio Phần mềm phát trực tiếp mạnh mẽ và linh hoạt dành cho người sáng tạo.
	iTunes iTunes: Thư viện phương tiện kỹ thuật số một cửa của bạn!
	Autodesk Featured Apps Trao quyền sáng tạo của bạn với Ứng dụng nổi bật của Autodesk!
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!